动态 |市直机关干部心理健康咨询室首场心理咨询活动成功举行 ...

专家认为，心理健康与生理健康密切相关,躯体健康人群有4.7%的人有心理问题倾向，躯体亚健康和疾病人群中分别有31.4%和50.3%的人有心理问题倾向。

面对心理问题，有些人通过向亲朋好友的倾诉与劝导取得宽慰，更多的人则是选择默默承受，忍受内心的煎熬。目前，选择向专业的心理咨询师寻求帮助的现象尚不普遍，不少人误以为心理咨询是精神不正常。其实，心理咨询的主要对象可分为三大类：一是精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；二是精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；三是特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。其中，心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常误会的“病态人群”，病态人群例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作对象。

心理咨询针对的不仅是心理障碍或者心理疾病，更多的是面对人生困境时产生的情绪上的波动和心灵的苦恼。健康人群会面对许多婚姻家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、自我发展、焦虑、抑郁、压力应对等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得内心平衡，以及自身能力的最大发挥和寻求良好的生活质量。从更广泛的意义来说，只要是觉得不快乐，生活中有问题不知该如何解决的人，原则上都是可以做心理咨询。

心理咨询是由受过专业训练的人员运用心理学知识、理论和技术，通过与来访者的交流、启发和指导，帮助求助者发现自身的问题和根源，挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，进而帮助来访者自立自强，增进心理健康水平和提高社会适应能力。心理咨询师所提供的专业服务，效果非常人所及。

当你觉得孤独寂寞无人倾听你的心声时，你应该做心理咨询。

当你感到工作压力过大，喜欢迁怒于人，焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠时，你应该做心理咨询。

当你的婚姻情感、家庭关系出现问题时，你应该做心理咨询。

当你的孩子学习成绩下降，逆反厌学时，你应该带着孩子做心理咨询。

当你和爱人即将步入婚姻殿堂时，你们应该做心理咨询。

当你和爱人想要离婚时，你们更应该做心理咨询。

心理咨询会让我们的人生更精彩！

心理咨询会让你的选择无怨无悔！给自己一次机会，还自己一个精彩，我们的不懈努力和坚持，都是因为你的存在。有效果比有道理更重要！

四川同志 成都同志